Category Arti Marziali

Un’occasione per scambiare conoscenze e praticare insieme:

Qi gong, Taiji Quan e Meditazione

Anche un’occasione per conoscere queste pratiche.

Il Taiji è il simbolo dell’alternanza e dell’armonia tra Yin e Yang i “Reggitori Cosmici”. Armonia è quindi quello che si ricerca attraverso queste pratiche.

L’armonia porta benessere!

Ricercando dentro di noi l’armonia saremo facilitati nel trovarla e praticarla all’esterno!

Alle ore 13 pranzo in condivisione, portarsi stoviglie!

Evento gratuito ed aperto a tutti!

“Qi” energia vitale.

A partire dal 16 settembre 2023 torniamo a fare lezione al parco Camuccini di Cantalupo, il sabato alle ore 10.

QI GONG: La stupenda cornice naturale di questo bellissimo parco ci aiuterà a fruire delle energie di cielo e terra, favorendo il rilassamento e la quiete mentale, elementi indispensabili per una pratica efficace. Praticheremo, nel corso dell’anno, gli esercizi degli otto trigrammi, gli esercizi tratti dal “Canone di trasformazione dei tendini” (Yi Jin Jing), il “gioco dei cinque animali” e gli otto palmi madre del Ba gua zhang.

TAIJI QUAN: ...

Tutti i mercoledì a partire dal 4 ottobre, dalle ore 19,05 fino alle 20,05.
Studio della sequenza Lao jia Yi lu dello stile Chen. 
Durante l’ora di lezione si praticherà insieme la prima parte della sequenza e poi si studieranno le singole figure a partire dall’inizio della seconda parte.
Le lezioni saranno fruibili, per l’intero anno, nell’aula virtuale a cui saranno invitati gli iscritti al corso e saranno integrate, nel corso dell’anno, con incontri in presenza durante il fine settimana.

E’ POSSIBILE CHIEDERE INFORMAZIONI E L’INVITO SULLA PIATTAFORMA ZOOM PER SEGUIRE LA PRIMA LEZIONE, A TITOLO DI PROVA , CHIAMANDO O INVIANDO MESSAGGIO WA O SMS AL 334 3517456

Attività riservata ai soci del Centro Olistico Sabino APS

Lezioni on line il mercoledì ore 18 a partire dal 12 ottobre 2022 (la lezione rimarrà disponibile nell’aula virtuale dove verranno invitati i partecipanti).

Lezioni nel Centro Olistico Sabino: Lunedì e Giovedì ore 18 dal 19 settembre. Martedì e venerdì ore 18 da Ottobre; (alla lezione del martedì sarà aggiunta un’ora di studio del Taiji Quan, facoltativa)

Lezioni al parco Camuccini di Cantalupo: tutti i sabati ore 10 ( a seguire lezione di Taiji Quan)

Lezioni a Roma al mattino nei parchi, da ottobre: Martedì ore 9,30 Villa Pamphili (a seguire lezione di Taiji Quan) ...