Centro Olistico Sabino

Programma completo

SABINA LIBRI 2026
La fiera dell’editoria dedicata alla Provincia di Rieti – VI edizione
Buona pratica culturale della Regione Lazio
“Custodire il territorio sabino: dialogo tra Natura e Cultura”
Torna la Fiera dell’editoria a Poggio Mirteto (Ri), da venerdì 22 a domenica 24 Maggio 2026.
La manifestazione ha come obiettivo principale quello di promuovere il nostro territorio attraverso le
sue pubblicazioni: dai luoghi d’arte ai singoli artisti; dall’archeologia ai borghi medievali, dalla cucina
ai prodotti tipici, dagli itinerari sportivi a quelli naturalistici, dalle tradizioni locali all’artigianato. Oltre
a dare spazio alle case editrici è arricchita dalla presenza di proloco, comuni/unioni e comunità
montane, associazioni, parchi naturalistici regionali, imprese produttive, che espongono i loro prodotti
e le loro attività, divulgando le bellezze dei piccoli borghi che compongono la nostra Provincia.
Obiettivi Generali – Coinvolgere soggetti pubblici e privati, che vogliono favorire e stimolare l’abitudine alla lettura,
considerata elemento chiave della crescita personale, culturale e sociale. – Aumentare la consapevolezza nelle persone, in particolar modo tra i giovani che il proprio
patrimonio culturale “materiale e immateriale” può diventare volano per una crescita economica e
comunque base per la qualità della vita delle proprie città; – Tutelare e valorizzare il territorio, i suoi beni culturali attraverso la conoscenza; – Far conoscere le pubblicazioni sulla provincia di Rieti spesso di difficile reperimento sul mercato; – Stimolare le ricerche e le pubblicazioni sul territorio; – Aiutare i piccoli editori creando e valorizzando la filiera del libro, dal produttore al consumatore
finale.
La Fiera, giunta alla sua VI edizione, è riconosciuta dalla Regione Lazio come “Buona Pratica
culturale” e aderisce, insieme alla Biblioteca comunale, al Maggio dei Libri promosso dal Cepell – Centro per il Libro e la Lettura.
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Come di consueto, ogni edizione della manifestazione è dedicata a un tema specifico. Il focus di
IL TEMA DELL’EDIZIONE 2026: CUSTODIRE IL TERRITORIO SABINO. DIALOGHI TRA NATURA E
CULTURA
quest’anno riguarda l’ambiente naturale del territorio sabino, valorizzato nella sua ricchezza di
biodiversità e identità, messo in dialogo con le sfide e le opportunità che la Sabina si trova ad
affrontare in un’epoca di profonde trasformazioni e criticità ambientali, sociali ed economiche.
La Sabina è un territorio che racconta, attraverso i suoi paesaggi, una storia millenaria di equilibrio tra
natura e cultura. Il paesaggio non è soltanto uno sfondo naturale, ma il risultato di una relazione
complessa e delicata tra ambiente, attività umane, tradizioni e cambiamenti nel tempo. Colline
punteggiate di ulivi, borghi antichi, corsi d’acqua e boschi secolari compongono un patrimonio
ambientale ricco di biodiversità e fortemente identitario, che merita di essere custodito, valorizzato e
trasmesso alle generazioni future.
Nel corso dei tre giorni della Fiera, il tema del rapporto tra territorio e natura sarà sviluppato
attraverso interventi di esperti, presentazioni di libri, laboratori partecipativi, tavole rotonde e attività
sul campo, ponendo al centro le principali sfide e opportunità che la Sabina affronta in una fase di
profonda transizione ecologica e sociale. Tre giornate di incontri e confronto per conoscere meglio la
natura che ci circonda, comprenderne il valore e riflettere sulle trasformazioni che oggi la mettono alla
prova. Accanto alle presenze editoriali già consolidate, quest’anno l’invito a partecipare è rivolto anche
a case editrici particolarmente attive sui temi ambientali e ad associazioni ambientaliste impegnate
nella produzione di testi, ricerche e materiali divulgativi.
Ente Organizzatore
L’Associazione Amici del Museo di Poggio Mirteto-ODV nasce nel 1998 per volontà di un gruppo di
cittadini che volevano supportare le attività del Museo Civico di Poggio Mirteto. Nel 2004 registra il
proprio statuto e atto costitutivo diventando un ente di Volontariato iscritto al Registro del Terzo
Settore. Le principali linee di interesse sono: sostegno all’Amministrazione Comunale di Poggio
Mirteto per le attività del Museo Civico; Promozione del territorio realizzando studi, convegni e
dibattiti, pubblicazioni e visite guidate per la conoscenza dei principali siti di interesse della Sabina;
Adozione di monumenti avviando raccolte fondi (dirette o con l’utilizzo del 5×1000) per progetti di
recupero e salvaguardia; Organizzazione di eventi culturali come la “Settimana Musicale Mirtense” e la
Fiera dell’editoria “Sabina Libri”.
PROGRAMMA
Venerdì 22 Maggio 2026
Ore 10.00
Mattina
Apertura della VI edizione della Fiera SABINA LIBRI- Saluti istituzionali
Ore 10.30
Progetti didattici dell’Istituto Comprensivo Bassa Sabina
Saluti del Dirigente Scolastico Dr. Francesco Trauzzi.
Intervento: Storie di personaggi non illustri di Poggio Mirteto e dintorni;
Prof.ssa Laura Consumati.
Intervento: La Resistenza in Sabina;
Prof.ssa Emanuela Sabuzi e Prof. Daniele Farese.
Intervento: Coje a’liva ieri e oggi;
Prof.ssa Lucia Gavarini.
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Ore 11.30
Progetti didattici dell’Istituto di Istruzione Superiore di secondo grado “IPSSSEOA di
Magliano Sabina”
Saluti della Dirigente Scolastica Dr.ssa Annunziata Cimei.
Intervento: Natura Sabina: la Cultura per la sostenibilità ambientale;
Studenti del biennio dell’IPSSSEOA di Magliano Sabina – indirizzo Accoglienza
Turistica.
Coordinamento a cura della Prof.ssa Mara Alvisini.
Ore 12.30
Progetti didattici dell’Istituto di Istruzione Superiore di secondo grado “Gregorio Da
Catino”
Saluti della Dirigente Scolastica Dr.ssa Valentina Bertazzoli.
Intervento: Valorizzare il patrimonio locale nelle aree rurali: un progetto eTwinning tra
scuola, territorio e cittadinanza europea;
Prof.ssa Claudia De Antoniis.
Intervento: Vivere attivamente l’ambiente fluviale: educazione sportiva e valorizzazione
dell’ambiente;
Prof. Alessandro Biscetti.
Intervento: Il diritto alla bellezza: educare alla conoscenza e alla tutela del patrimonio
locale;
Prof.ssa Roberta Pastorelli.
Intervento: Eco-analisti in azione: i numeri dei rifiuti nel cortile della scuola;
Prof.ssa Daniele Frasca.
Pomeriggio
Ore 15.30 Tavola rotonda. Patrimonio e valorizzazione dei beni culturali nel contesto del
territorio Sabino, a partire dagli affreschi di Castel San Pietro: uno sguardo intergenerazionale.
Partecipano i ragazzi del Gregorio da Catino, l’Associazione Italiana Giovani per l’UNESCO-ETS e
professionisti, studiosi e rappresentanti delle istituzioni.
Organizzata da: Associazione Italiana Giovani per l’UNESCO-ETS.
Durante la giornata – sarà possibile visitare l’Unita Mobile (laboratori attrezzati su automezzi utilizzati per rilevare
la qualità dell’aria), del CNR-IIA e incontrare i ricercatori che faranno vedere il funzionamento
dei principali strumenti di misura dell’inquinamento atmosferico. – sarà presente RadioPolo – la web radio dell’Istituto Gregorio da Catino con le ragazze e i
ragazzi della Redazione.
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Sabato 23 Maggio 2026
Mattina
Ore 10.00 Introduzione: Perché custodire il territorio Sabino.
Giovanna Altieri, vice Presidente dell’ Associazione Amici del Museo di Poggio Mirteto-ODV.
Ore 10.15 “La natura della Sabina : “Biodiversità entomologica della Sabina. Conoscere gli insetti per
conservare la vita sulla Terra”.
Vincenzo Vomero, biologo, già direttore dei Musei scientifici di Roma. Consigliere della Associazione
Nazionale Musei Scientifici ANMS, presidente ARDE- Associazione romana di entomologia.
Ore 10.45 “L’olivo da monumento, a organismo”
Giorgio Pace, Dottore forestale, esperto in comunicazione, formazione, divulgazione.
Ore 11.15 “Il Tevere, bene comune, non un fiume ma un sistema: dalla memoria al futuro ”.
Umberto Pessolano, naturalista e geologo, direttore del Museo del fiume di Nazzano.
Ore 11.45 “La Sabina, planetario naturale: invito a guardare le stelle”.
Andrea Banchelli, divulgatore e docente presso l’Istituto Comprensivo Bassa Sabina.
Ore 12.00 Dibattito
ore 12,30 Pranzo Solidale realizzato dai ragazzi della Associazione Neos Kosmos
L’Emporio Eco-Solidale è un luogo di incontro, inclusione e sostenibilità. L’obiettivo del
progetto è favorire l’inserimento sociale e lavorativo di persone con disabilità attraverso la
creazione e la gestione di attività laboratoriali, di recupero e upcycling.
Pomeriggio
Sezione Tersilio Leggio dedicata ai Beni Culturali della Provincia di Rieti
Ore 15.30 Introduzione ai lavori.
Dott.ssa Caterina Placidi
Ore 15.45 Un rapporto virtuoso: l’Associazione Storica per la Sabina e l’Archivio di Stato di Rieti
nell’esperienza degli “Annali”.
Interviene: Alfredo Pasquetti, Direttore Archivio di Stato di Rieti.
Ore 16.15 Stato del Ponte Felice rappresentato da Agostino Martinelli. Ristampa del testo del 1683. A
cura di Roberto Lorenzetti e Caterina Placidi. Il Formichiere, 2026.
Interviene: Roberto Lorenzetti, Curatore del volume.
Ore 16.45 Presentazione della nuova edizione del manoscritto di Ercole Nardi e del volume sullo
studio di questo documento, Ruderi Delle Ville Romano-Sabine Nei Dintorni di Poggio Mirteto Illustrati
dal Dott.re Prof.re Cav.re Ercole Nardi R. Ispettore degli Scavi e Monumenti. Anno 1885. Casa editrice
Edizioni Espera.
Intervengono: Priscilla Armellin – Autrice, Nadia Fagiani – Funzionario Archeologo del MiC, Stefania
Alfarano – Università di Basilea.
Ore 17.15 La Madonna in terracotta di Sommati-Forme e colori di un’identità ritrovata. A cura di: Paola
Camera, Giuseppe Cassio, Fabiola Di Fabio. Cangemi editore.
Interviene: Giuseppe Cassio – Autore e Funzionario Storico dell’arte del Mic.
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Ore 17.45 Tracce del Sacro. Luoghi di culto cristiano nella Valle dell’Aniene e in Sabina tra tarda
antichità e alto medioevo di Giovanni Hermanin de Reichenfeld, Antonio Mursia. Casa editrice Edizioni
Efesto.
Intervengono: Antonio Mursia e Giovanni Hermanin de Reichenfeld – Autori.
Aperitivo conviviale con prodotti tipici locali.
Domenica 24 Maggio 2026
Ore 10.00
Mattina
Premio Letterario Amarganta 2026. XI edizione.
Ore 10.30
Ore 11.00
Ore 11.30
Ore 15.30
Ore 16.00
Ore 16.30
Presentazione del libro: L’erede dimenticato di Rita Pasquetti. Amarganta edizioni.
Presentazione del libro: Storia di noi ragazze di famiglia di Ginevra Diletta Tonini
Masella. Edizioni AG Book Publishing / AG Solutions Sas.
Presentazione del libro: Dracula a Napoli. La storia in tempi di overtourism di Marco
Di Branco (Sapienza) e Francesco Pastore (ricercatore indipendente). Editore Scienze e
Lettere.
Pomeriggio
Presentazione del libro: Fiori delle mie montagne di Colantoni Giuliano. Edizioni
Ristampa.
Presentazione del libro: La Magnifica Comunità di Correse dal 1778 al 1787. Storia
di una Comunità quasi dimenticata di Oliviero Riggi. Arbor Sapientiae Editore.
Focus Editoria: un libro per parlare delle sfide dell’editoria contemporanea. Fabrizio
Moscato presenta il libro: L’editoria è una cosa importante. Ronzani Editore. Presenta
Chiara Scipioni.
Ore 17.30 Presentazione del “Patto tra Generazioni”, firmato tra i ragazzi del Gregorio da Catino,
dell’Associazione Italiana Giovani per l’UNESCO-ETS e i rappresentanti degli Enti locali.
Durante i tre giorni di fiera:
La FIERA IN DIRECT – spazio con interviste video e approfondimenti letterari e culturali in
collaborazione con l’Associazione di promozione sociale Follow Focus Movie e il Collettivo
ImpastatO di scrittura creativa della Biblioteca Comunale.
Dialogano:
Venerdì 22/05/2026
 ore 16,30 Elisa Sartarelli con il Collettivo ImpastatO e i Bibliotecari di Poggio Mirteto;
 ore 17, 00 Elisa Sartarelli con Elena Dragotto su Musicosophia e tecniche di ascolto musicale.
Sabato 23/05/2026
 ore 10,00 Ombretta Menicucci e Pierino Petrucci sul libro “La doppia beffa”;
 ore 11,00 Tiziana Di Carlo e il Gruppo degli Amici del Rock su “Parliamo di Musica in Biblioteca”;
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 ore 12,00 Daniela Polimene e il Gruppo del Book Club;
 ore 15,00 Caterina Placidi e Elena Onori su “Da Farfa al Matenano”, un viaggio in ricordo di Tersilio
Leggio;
 ore 16,00 Tiziana Di Carlo e Tania Luciani sul libro “Note d’Aria”;
 ore 16,30 Maria Raniello e Pierluigi Felli sul libro “Non chiusero le porte”;
 ore 17,00 Alessio Colletti e Flavia Braconi sui libri “L’Ancora di Connilandia” e “Fabio, Pippi e la volpe
belga”;
Domenica 24/05/2026
 ore 11,00 Mina La Prova e l’editor Clarissa Neri;
 ore 11,30 Andrea Moiani e l’illustratore Andrea Canolintas sul libro “Over the Rainbow”
Partecipa il MODERN AUTOMATA MUSEUM di Guido Accascina – con installazioni di automata, libri
e materiale informativo.
Partecipa il CENTRO OLISTICO SABINO – Punto informativo.
Sabato 23 e domenica 24 maggio ore 10,00 – 11,00 Lezioni di Qi Gong e “Il gioco dei cinque animali”,
aperte a tutti!
MOSTRA “Le metamorfosi. Animali e dintorni”: chine, matite, pennarelli. Di Marco Di Domenico,
zoologo. Orgogliosamente sabino, vive e lavora a Siena, dove insegna in una scuola carceraria. Ha
pubblicato diversi libri di divulgazione scientifica.
E inoltre spazi espositivi, laboratori partecipati, visite guidate, degustazioni.
INGRESSO GRATUITO
Contributi e patrocini di:
 Città di Poggio Mirteto
 Regione Lazio, contributo ai sensi della L.R.24/2019 Piano 2025
 Comunità Montana “SABINA”-IV Regione Lazio – Poggio Mirteto
 Agenzia Immobiliare Sabina
Patrocinio
 CNR – Dipartimento Scienze del Sistema terra e tecnologie per l’ambiente
 Rete Associativa della via di Francesco nel Lazio
Enti partecipanti ed.2026
 Associazione Italiana Giovani per l’UNESCO-ETS;
 Istituto di Istruzione Superiore di secondo grado “Gregorio Da Catino”;
 Istituto di Istruzione Superiore di secondo grado “IPSSSEOA di Magliano Sabina”;
 Istituto di Istruzione Superiore di primo grado Comprensivo Bassa Sabina;
 Associazione promozione sociale Follow Focus Movie APS;
 Collettivo ImpastatO di scrittura creativa della Biblioteca Comunale;
 Comune di Magliano Sabina – Biblioteca Comunale “Guido Poeta”.
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Le Case editrici presenti:
 Edizioni Espera
 Il Formichiere
 Elisir di idee
 Anassimandro Edizioni
 Edizioni del Gran Sasso
 AG Book Publishing
 Associazione Amarganta
 Libreria – Edizioni Efesto
 Edizioni Scienze e Lettere
 Edizioni il Lupo (specialisti in Appennino)
 Fondazione Varrone
 Arbor Sapientiae
 Ristampa
Segreteria organizzativa
Associazione “Amici del Museo” di
Poggio Mirteto
Tel 0765545231
Email museoercolenardi@libero.it
Pec museoercolenardi@pec.it
www.amicidelmuseo.com
Biblioteca Comunale
Peppino Impastato
via Giacomo Matteotti snc, Poggio
Mirteto (RI)
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Il nostro approccio al benessere è di tipo Olistico nel senso più ampio del termine.

Non solo il benessere derivante da un corpo in forma, da una mente libera e da un cuore stabile nelle emozioni, ma passa anche attraverso il nutrimento dello Spirito.                                                                                                                                Nutrire lo Spirito significa senz’altro leggere dei bei libri, apprezzare l’arte, godere delle bellezze naturali e così via

Ma non basta, per essere veramente Olistici ed ambire ad un vero benessere e alla Serenità, Noi crediamo che sia necessaria la PARTECIPAZIONE.

Non basta prendersi cura di se stessi, anche se in maniera olistica, completa: è necessario prendersi cura del territorio, del Pianeta e dei rapporti sociali.

Solo partecipando e contribuendo a spingere le azioni dell’uomo nella giusta direzione il nostro spirito può essere alleggerito dalla gravità delle azioni che distruggono la vita e mettono a rischio d’estinzione tutte le specie viventi.

Attraverso la pratica delle nostre discipline cerchiamo di ALLEGGERIRE LO SPIRITO, che secondo Noi significa semplificare, avere capacità di ascolto della realtà, rifiutando “l’interpretazione della realtà” che vuol farci crede esista un solo modo di vivere, vuol farci credere che la Storia si sia fermata e che questo attualmente in atto sia l’unico sistema possibile per gestire il pianeta, vuol farci credere che l’unico principio applicabile sia quello del “massimo profitto”; anche se per continuare ad essere applicato, o per “costruire nuovi equilibri” ha bisogno di guerre e genocidi, passando sopra alle vite di migliaia e migliaia di esseri umani e a quella dell’intero eco-sistema.

Crediamo che benessere significhi aver cura di Noi stessi, sentendoci parte di un organismo unico che attraverso la solidarietà vada verso l’evoluzione di una società che in modo responsabile persegua l’armonia con gli altri esseri viventi e con la natura nella sua interezza, applicando i principi di Ecologia, Equità sociale e Parità di genere.

I nostri corsi

Lezioni di prova in ogni momento è possibile fare una lezione di prova. Informazioni e prenotazioni al 334 3517456 per tutti i corsi. Informazioni specifiche per corso Yoga al 348 4032235

Un incontro con esperti per approfondire il come e perché si sia arrivati al “7 ottobre” e alla attuale situazione. La consapevolezza e la conoscenza dei fatti storici, sono strumenti indispensabili per darci la forza di schierarci  ed essere solidali con i popoli vittime dell’odio e degli abusi di potere. Stiamo con il Popolo Palestinese, così come con il Popolo Ebraico, ma non con i loro governanti e non con i colonizzatori!
Il Centro Olistico Sabino, che rivolge i suoi sforzi al mantenimento di un benessere personale profondo, ritiene che sentirsi parte di un processo evolutivo dell’umanità, sia parte integrante di questo “percorso benessere”. Combattere l’idea che le guerre ed i massacri, possano essere strumenti di risoluzione delle controversie, fa parte dell’impegno che ognuno di Noi può prendersi per sentirsi solidale con il resto dell’umanità. Sappiamo che dietro ogni guerra ed ogni atto di distruzione, si nascondono interessi economici e di potere che rappresentano il principale ostacolo ad un reale benessere diffuso per gli umani e per il resto delle creature viventi!

Per questo invitiamo tutti all’approfondimento storico riguardo alla “questione Palestinese”.

Per avere più forza nell’affermare: BASTA ALLE GUERRE ED AI MASSACRI! 

In questo articolo vogliamo riportare le indicazioni del Dr. Gianni Marotta, rivolte  tramite lettera, ai suoi pazienti.

Il DR. Marotta ha migliaia di pazienti ed ha quindi potuto riscontrare sul campo l’efficacia dei rimedi proposti, per prevenire o contenere le malattie infettive, compreso il coronavirus covid 19.

Aggiungiamo che una forma piacevole ed efficace di prevenzione, è la pratica di attività di movimento che lavorino sul fisico, sull’aspetto energetico e sullo spirito, come le attività proposte nel nostro centro.

Lettera:

 La lettera è indirizzata ai miei pazienti . Immagino che girerà per la rete . Io posso impegnarmi a seguire chi conosco perché già così non mi basta il giorno e nemmeno la notte.                                                                          Temo che l’autunno vedrà una recrudescenza di casi per cui poniamo in atto le giuste difese, senza paranoie.

 Non si muore ma si sta maluccio anche per due o più settimane. Alcuni molto male! Per cui vi invio una serie di consigli utili a scopo preventivo o per bloccare sul nascere la infezione.                                                       Tenete presente che le persone vaccinate sono contagiabili e contagiose per cui il mio protocollo preventivo è rivolto a TUTTI , vaccinati e non! La cosa più intelligente da fare allora – e che purtroppo non si fa –  è evitare di prendersi il virus o di bloccarlo a livello delle nostre prime barriere difensive .

Ciò che scrivo è importante sia per chi si è vaccinato sia per chi ha scelto di non vaccinarsi. Perché tutti sono egualmente esposti alle nuove varianti.

Vorrei ricordare che abbiamo una serie di risorse immunitarie efficaci che entrano in campo ben prima della reazione anticorpale, ne abbiamo di altre, altrettanto valide e da tenere pronte : chiamasi immunità primaria!

In questo modo si può evitare di contagiarsi o di uscire da eventuale infezione come da una qualsiasi forma influenzale. Che deve essere auspicabilmente la più leggera possibile e lasciare meno strascichi possibili, così come è mia esperienza con i miei pazienti.                            Un invito particolarmente sentito è a non angosciarvi!!! Vi assicuro che la difficoltà per me non è curare il Covid 19 ma l’angoscia del malato e soprattutto quella dei suoi cari.

La sindrome da Covid 19 si cura!!! Esistono trattamenti sia allopatici che naturali e ottime terapie domiciliari.

Per spiegare le fasi della malattia e come curarla oltre che prevenirla mi metto a disposizione per incontri gratuiti on line per fare il meglio senza ansie.

Chi è interessato comunichi la sua adesione a gmarotta@tiscali.it

E organizzeremo dei gruppi su zoom.                                                                                Protocollo PREVENZIONE!

Io consiglio un protocollo di tipo NATURALE che è utile non solo alla prevenzione del Covid ma di ogni malattia infettiva, quindi anche di eventuali altre influenze stagionali .

È un protocollo utile indirettamente anche per molte altre patologie infiammatorie e degenerative, di cui purtroppo ci si continua a ammalare, anche se oggi non fanno notizia!

In questo protocollo ho inserito rimedi che conosco bene, che ho sperimentato negli anni e, per quanto riguarda l’acquisto,  con un buon rapporto qualità/prezzo.

Va da sé che non faccio Pubblicità a nessuna casa e se trovate degli analoghi che vi soddisfano è totale la vostra Libertá di usarli.

Tenete questi rimedi PRONTI CON VOI senza aspettare 24/48 ore per averli. MAI dare un vantaggio al virus!!!

Tale protocollo può variare a seconda di quanto stabilito singolarmente con alcuni di voi in visita e a seconda delle possibilità concrete di contagio in relazione alla maggiore o minore sicurezza dei luoghi che frequentate e alla diffusione del virus.

È chiaro che ogni terapia va personalizzata.

Quindi siate elastici nella sua applicazione, anche in base a come vi sentite e allo effettivo pericolo. Affinate il vostro sentire.

Protocollo di prevenzione

In linea di massima

1 PRIMO RIMEDIO: IMMUNOFORTE TALAMONTI una capsula al mattino per 20 giorni al mese fino a maggio prossimo

2 SECONDO RIMEDIO : KAPPAPHYT numero 8 in bustine della Biogroup : Da settembre una bustina tutti i giorni per una settimana di seguito e poi due volte a settimana tipo lunedì e giovedì Martefi e venerdì, scegliete voi.

È micoterapia (è molto efficace ma non è consigliata a chi ha intolleranza ai funghi)

(RICORDATE: Posologia e frequenza possono essere modificate in base alla sensibilità individuale).

Per chi non tollera i funghi può usare CITOGENEX BROMATECH una capsula per 20 giorni al mese . Ottimo nei bambini.

Costituisce un buon rinforzo anche per chi assume i funghi e vuole rinforzarsi ulterioriormente. In caso può prendere l’uno e l’altro periodicamente o nei momenti di maggior presenza di contagio.

3 TERZO RIMEDIO ESPERIVIT VANDA a base di Quercetina, Esperidina e VIT C.

Una compressa da sciogliere molto lentamente in bocca ponendola tra la gengiva e la guancia senza minimamente masticarla. Da assumere come stop allo ingresso del virus in luoghi molto frequentati (es mezzi publici) o contatti ravvicinati. Anche più di una volta al giorno se utile. È un mezzo per bloccare l’ingresso del virus.

Tenere alto il livello di VIT D e C. Consiglio di dosare la VIT D con una semplice analisi del sangue. La richiedo sempre e riscontro delle carenze gravi anche in soggetti giovani, specie quelli che prendono pochissimo sole. Stare assolutamente e ampiamente sopra i valori della sufficienza.

Ma RICORDATE, la VIT D migliore viene dal sole!  Prendete lo ultimo sole della estate perché la VIT D sintetica da integrazione non ha nulla di comparabile a quella autoprodotta grazie ai raggi ultravioletti sulla nostra pelle!

Anche brevi esposizioni senza mai scottarsi attivano sia la sintesi della VIT D che il nostro sistema immunitario (linfociti T). É un tema importantissimo che spero poter comunicare ampiamente

Chi è abituato a utilizzare altri presidi per innalzare le sue difese immunitarie li utilizzi come meglio si trova a usarli . Se usa altre marche che siano di qualità. Alcuni ad esempio usano BIODEFENSE o IMMUNITY ASSIST TOTAL . Vanno bene

  La vit C é bene assumerla frequentemente nella giornata in piccole quantità. È comunque presente sia nello ESPERIVIT che nel citogenex. VIS C OTI un paio di volte a settimana rinforza anche il circolo venoso che è sempre buona cosa.

ORTAGGI FRUTTA E VERDURA SANE E ABBONDANTI!!!

Non cesserò mai abbastanza di raccomandare lo uso di verdura e frutta che provengano da suoli fertili e da culture rispettose dello ambiente che non usino tossici chimici!

Sono la fonte di ogni molecola di salute che possiamo desiderare!

E ATTIVANO IL NOSTRO MICROBIOTA CHE È ALTAMENTE DIFENSIVO!

Le Uova di galline FELICI forniscono nutrimenti fondamentali per corroborare il sistema immunitari. Esistono oggi numerosi allevamenti rispettosi del benessere animale : comprate solo quelle in modo da essere strumento di una inversione di tendenza rispetto agli allevamenti intensivi.

Vedi in fondo Link al filmato di Ogigia

In caso di INFEZIONE

Mi raccomando NESSUNA VIGILE ATTESA ma pronto attacco!!!

Il virus va bloccato all’entrata!!! Non attendere che si moltiplichi allo interno delle nostre cellule!

Se cominciate a assumere i rimedi ai primissimi segnali guadagneremo tempo prezioso in attesa di messaggiarci . Farò di tutto per rispondere in tempi rapidi ma considerate che sono bersagliato di sms cui a volte non c’è il tempo materiale di rispondere perché finisce anche la notte.

Tenete presente che non rispondo in automatico ma ogni volta occorre pensare e a volte molto, per cui ogni messaggio richiede impegno e tempo.

In caso di infezione è importante per il medico avere il polso della situazione anche perché questo virus ha spesso un andamento ondivago in cui si ha la impressione di un miglioramento e poi riprendono i sintomi.

EVITARE ASSOLUTAMENTE TACHIPIRINA e altri farmaci che abbassano la temperatura ma provocano pericolosa deplezione di preziose molecole anti ossidanti (glutatione) estremamente utili al sistema immunitario.

Se non ce la fate per la febbre e i dolori meglio una semplice aspirina proteggendovi lo stomaco con un gastroprotettore. Al limite anche la Nimesulide (Aulin) ha un effetto antiinfiammatorio. Ma MAI TACHIPIRINA!

NON VIGILE ATTESA MA ATTACCO IMMEDIATO:

In caso di contatto con persona positiva nessun allarme . Prendere i rimedi 1, 2, 3

cioè IMMUNOFORTE , KAPPAPHYT o CITOGENEX, ESPERIVIT a distanza di una ora circa uno dall’altro, una volta al giorno per pochi giorni.

In caso di sintomi influenzali anche lievi , fosse anche un banalissimo raffreddore, che magari non c’entra col virus,  prudenzialmente prendere i rimedi 1,2,3 (ogni ora circa) DUE volte al giorno

In caso di sintomi influenzali importanti assumere 1,2,3 TRE volte al di.

In caso di influenza si può aggiungere una capsula al giorno di IMMUNOZINC SARANDREA, che da settembre prenderei una volta a settimana regolarmente a prevenzione .

Se usate Citogenex anche esso può essere assunto una, due,tre volte al giorno come nelle indicazioni di cui sopra . Ottimo rimedio per innalzamento difese immunitarie.

Chi non ha intolleranza al latte può utilizzare la lattoferrina o il colostro (Colostro-noni guna o colostro unicis Biogroup) a fini preventivi non in caso di malattia manifesta . Sempre per una ventina di giorni al mese. Chi ha intolleranza al latte si astenga.

Il problema che deriva dalla proteina Spike sono le trombosi . Ben lo sanno quelli che hanno avuto ictus, flebiti, trombosi più o meno gravi in seguito alla malattia.

Tenere con se il ginkgo. (Ginkgopro talamonti, GINKGOVIR Caira ) perché potenzialmente utile. Va assunto dopo esserci sentiti

Una dritta : sembra che dei semplici banali suffumigi con acqua calda siano di ostacolo alla penetrazione del virus

In più chi è abituato a utilizzare gli oli essenziali può aggiungere due gocce di olio essenziale di ravintzara o di alloro o eucalipto o di timo (il timo può risultare irritante) , a scelta …anche zenzero e rosmarino.

La ivermectina o altri farmaci allopatici rivelatisi utili per il Covid meritano un discorso a parte . Chi è interessato si iscriva agli incontri on line.

Nessuna paura ma prudenza e pronte difese !

Un carissimo saluto

Chi ha il Corso sulle difese immunitarie  riveda le varie opportunità che abbiamo

https://bosco-di-ogigia.teachable.com/p/salute-e-benessere-le-difese-immunitarie?coupon_code=CIMI-ROMA

Questo è il Link al filmato di Ogigia su galline ben allevate